南瓜的花样吃法,香甜软糯,一碗下肚,寒意全无,多喝气色更好
作者: 时间:2020-06-21【 生活常识】648人已围观
给大家推荐一道颜色和营养一样丰富的酒酿南瓜圆子。
家人看到南瓜圆子,打趣的说好像蛋黄,一个个圆圆黄黄的,特别讨喜。
再搭配红枣、枸杞、酒酿这些营养食材,颜色丰富靓丽,口感香甜美味。
一碗下肚,再冷也会让全身热乎起来。
另外,这还是一道美容养颜的甜汤,平时多喝一点,气色红润,美美哒。
喜欢的亲们一定要试试看~
製作方法
準备食材:南瓜200克、糯米粉150克、红枣少许、枸杞1小把、酒酿一碗、冰糖适量。
把南瓜去皮去瓤切成片。
第二步:南瓜放入蒸锅中,蒸至软烂。
第三步:把蒸好的南瓜取出,用勺子压碎,然后晾凉备用。
第四步:把南瓜泥放入糯米粉中,搅拌均匀。
第五步:揉成光滑的糯米麵团。
第六步:将糯米麵团分成小剂子,然后搓成小圆子,如图。
第七步:锅中倒入适量的水,然后放入冰糖、红枣煮开。
第八步:把搓好的南瓜圆子放入锅中,煮至飘起。
第九步:把酒酿放入锅中煮开。
第十步:把枸杞放入锅中搅拌均匀,然后关火。
第十一步:盛出,趁热开动吧。
多说几句
1、 可以把南瓜换成红薯,口感一样好哦。
2、 糖的量随自己口味来放。
3、 酒酿不适合煮太久,最后放就可以。
4、 喜欢吃口感黏稠一点的,还可以再最后放入一些澱粉水搅拌均匀,
再次煮开后,整锅汤都会变得特别浓稠。
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